OCR Golden Trophy Backamo
14 augusti

Vid stort intresse och över 900 deltagare, kommer eventet att delas upp och Run For Fun samt team kommer då att starta senast 14:00 istället för 12:00. Om så är fallet kommer vi att informera om det via mail minst 1 vecka innan race day.

5km 100 hinder, ett tufft race som passar alla, du kör efter din förmåga.

Delta i någon av våra tävlingsklasser eller spring i Run for fun, för att det är roligare att göra det tillsammans.

Snabbfakta OCR Golden Trophy Backamo 

Plats: Backamo i Ljungskile
Första start: 09:00
Beskrivning: En av Sveriges största terränghinderbanetävlingar
Banlängden: 5k 100 hinder
Krav på simkunnighet: Ja, i tävlingsklassen
Utmaning: Antalet hinder 
Tidtagning: Ja, i Elite, Qualifier, 20K och Race
Medalj: Ja, till alla som går i mål
Straffrundor: Nej


Run For Fun 
För både vuxna och barn från ca 7 år. På deltagare i Run For Fun finns inga krav! Självklart bör man testa alla hinder och utmana sig själv och de andra som deltar. Banan stängs senast 2 timmar efter sista start. Målsman ansvarar för barn under 15 år. Barn under 15 år måste ha en medföljande vuxen.
 
Elite, Qualifier och Race
Resultatet räknas på flest klarade hinder och snabbast tid. Om en deltagaren väljer att ge upp på ett hinder så markeras detta av funktionären och löparen kan sen fortsätta tävla, löparen ska uppmärksamma funktionären på att den väljer att gå vidare utan att ha klarat hindret. Topp 5 i Elite och Qualifier kvalar till OCREC 2020, för att kvala måste tävlande klara alla hinder. 
 
20k (4 varv på banan)
Samma som ovan. De som springer 20k har företräde i vänster lanen på de hinder som har lanes. Deltagare ska efter varje varv se till att bli registrerad för varvning innan den fortsätter på nästa varv. För att kvala till OCREC 2020 måste tävlande klara alla hinder och komma i mål inom 4 timmar. Vid varvning kommer det finnas ett tält där tävlande kan ha en energi, vätska och ombyte.