MF logga

Medlemsfest i Göteborg

"Barbecue-tema" på festen i Juni

Festen i höstas blev en riktigt succé där alla som tränar med oss träffades under lättsammare former. Kvällen började med mingel, bubbel och tillhörande tilltugg till bakgrundsmusik av härligt sound.

En uppdukad ljuvlig italiensk buffé lät sig väl smaka. Kvällen fortsatte på dansgolvet till både discoljus och discodunk. De sista gästerna gick hem lagom till frukost, vid 07.00-tiden!!

I juni kommer vi att ha en underbar barbecuefest. Njut av att sommaren är här med bra väder, god mat direkt från grillen och dans under kvällen.

Tid: Juni, mer info om datum kommer.
Plats: Skatås i Göteborg
Utrustning: Anpassade kläder efter väder
Tema: Barbecue
Anmälan: Info kommer
Hur många? : Info kommer

Senaste nyheter

2011 > 08

Anmälningformuläret hittar du längst ner!

Nu har alla i din omgivning möjlighet att träna med oss, se nedan. Sprid gärna denna inbjudan bland dina Facebook kontakter, kollegor, grannar och bekanta. 

Samling: Vallarna kl. 17.00

 

171518.00 Prova på Start Training.
Start Training : För dig som vill komma igång med din träning,  INGEN löpning.  Instr. A. Thonäng.
Gratis pass !  Äntligen en möjlighet för ALLA att träna med oss !

 

1715 -  1800  Prova på TRX.      FULLBOKAT !
Instr. T. Samuelsson leder passet. TRX kommer framöver integreras i MF-träningen som ett kul/

variationsrikt redskap.

Begränsat antal platser !

Medlemmar gratis. Övriga 30:-


18.00 - 1900 Prova på Military Fitness Training
Ren rak funktionell träning med vissa redskap. Instr. H. Wester. Gratis pass !

 

1800 - 1900 Prova på Kettlebells
Instr. M. Henriksson leder passet. Ketteln kommer även den framöver integreras i MF-träningen som ett roligt / variationsrikt redskap.

Begränsat antal platser !
Medlemmar gratis. Övriga 30:-

 

19.00  KORVGRILLNING
Vi bjuder på grillad korv / bröd + dryck för de som vill kämpa tillsammans på träningarna ovan.

 

Avslut ca. kl. 19.30.

 

För TRX och Kettlebellspass ovan ska föranmälan göras på hemsidan från den
1/9 t.o.m. den 3/9.


Varmt välkommen  till variationsrik och rolig träning hos Military Fitness !

Anmälan medlemsdag Falkenberg 4 september

  • Anges utan bindestreck, mellan ex 0760900902
  • Anmälan stängd !

Träningskompis, det är dags att ta befälet över din unika kropp igen ! Den gamla klyschan säger ju helt riktigt att detta är första dagen på resten av ditt liv, varför inte göra något bra av detta ?

Nu är det nypremiär då det gäller månadens krönika!  I denna skriver jag om betraktelser ut  mitt eget perspektiv då det gäller livet i stort, mental och fysisk hälsa, målsättningar, och vardagshändelser som relaterar till att må  bra och tar vara på sig.Mycket av inspirationen hämtas ju helt naturligt i MF:s träning och de möten vi har i  rollen som instruktör på våra orter.   


Military Fitness har som målsättning att vara företaget som levererar ovanlig träning för vanlig folk som vill ha ovanliga resultat. Nu när vi går in på vårt 3:e år ger vi nu dig som kund möjligheten  att få de allra bästa förutsättningar för rolig och effektiv träning till ett fantastiskt pris. Dessutom vill vi gynna dig som tar med vänner och bekanta till vår
träning genom att sprida konceptet.


När det gäller dina personliga målsättningar med träning så är dessa nog så viktiga för att du hela tiden ligger i framkant ock känner att du utvecklas. Att använda sig av vårt koncept har för många blivit en bas och väg för snabba  resultat . Om just dina målsättningar bara är att må bra av din träning, träffa likasinnade, få en mer vältränad kropp, träna ute eller
kanske träna mot något lopp/ Sverigeklassikern, etc. så är det ju helt rätt för dig.


Just här och nu har vi var och en våra drömmar, visioner och mål, du känner ju vad som attraherar dig bäst. Smaka på dina mål och känn efter hur lustfyllda de är och om du är redo att lägga ned det arbete som krävs för att nå just dit du tänkt dig. Hos oss kommer vi alltid göra vårt yttersta för att ge dig nycklarna så du kan nå hela vägen fram och framför allt genom målet. Det vi inte kan göra är att bära dig över tröskeln men vi öppnar dörren
tillsammans med dig och sen väljer du din fortsatta väg. 

Undertecknad och instr. T. Samuelsson har för avsikt att genomföra en Kalmars Iron Man 2012. Visst spänner vi bågen men vi har smakat på det och känner att vi är redo för denna årslånga fokusering fram tills det är dags i augusti. Det kommer att krävas stabilt med jobb innan vi står på startlinjen men samtidigt känns det lustfyllt och vi kan om vi vill. Vi har
båda tidigare gjort ett flertal långlopp av olika karaktär och har våra erfarenheter sedan militärtjänsten med oss i ryggsäcken. Detta  gör att vi känner oss trygga av den erfarenhet vi har av tålmodigt arbete. I  år har vi genomfört Stockholm Maraton och vi laddar just nu för Lidingöloppet därefter sätter mängdträningen igång på allvar. Genom denna satsning så kommer vi också framöver hämta med oss än mer erfarenhet för att ge dig de tips och råd du kanske behöver för dina framtida mål både ur mentalt och fysiskt perspektiv.


Redan nu har en del av er signalerat att ni vill följa med oss på våra personliga träningspass, riktigt kul ! Military Fitness kommer framöver att erbjuda dig som kund triatlonträning på vissa orter i ordinarie schema. Gå gärna in på jogg.se och följ våra och många av våra medlemmars träning på Team Military Fitness. Självklart är du välkommen
till gruppen också, alla ska med ! Självklart  tävlar du i vårt namn om du så vill. Det finns mängder med fördelar att registrera sig , gå in och kika runt vad du erbjuds för att utveckla din träning och kunskap framåt. Vi i Team Military Fitness samåker till olika tävlingar i landet och hjälps åt för att alla ska nå sina optimala resultat, kan det bli bättre ?   För dig som kittlas av tanken att hänga på framöver oavsett tävlingsart och sträcka så titta på dina
möjligheter.


Tid är alltid viktigt och prioriterat. För egen del så har jag  familj med småbarn, vice VD i Military Fitness, instruktör på flera orter och har hus och hem att sköta. Inget speciellt med  detta men det finns dock en del begränsad tid för träning.


Oavsett vad man gör så är det av yttersta vikt att ha balans i stort så alla i  ens närhet har det gott. Det blir roligare och går sannolikt mycket lättare och det är mindre risk att träningen havererar senare. Motgångar dyker alltid upp ändå på vägen såsom skador, förkylningar mm och var sak tar sin tid . Kan man sortera och balansera upp så blir sannolikt resultatet än bättre.


Lycka till med din träning så ses vi på passen framöver,

Framåt .....

FANTASTISKA NYHETER. Flera nya personer har hört av sig till oss om att få börja träna i Särö:) Därför kan vi återuppta träningen redan nästa vecka (tisdag 30 aug). Tiderna är tisdagar och torsdagar 18:30 samt söndagar 16:00. Mer information kommer att skickas separat till alla Medlemmar + dom 5 som anmälde sitt intresse om träning under 6 veckor. Om ingen backar nu, kan vi fullfölja träningen som planerat. Ni kommer då att bli ca 15 personer på träningarna framöver.  Säg yeeeeeeees! Ps. Hjälp oss gärna att sprida denna info till era träningskompisar!

HJÄLP OSS ATT PLANERA PASSEN. Fyll i formuläret här nedan hur du vill träna. Är du medlem vill vi att även du fyller alla fält så vi kan uppdatera ev ändringar. Blir det mindre än 4 anmälda till något av passen kommer passet att ställas in. Viktigt att vi får in uppgifterna senast den 29 augusti så vi kan meddela eventuella förändringar.

Om du vill veta om något pass ställs in, vänligen ring 031-788 19 91 eller besök vår Facebook grupp i Särö.

Är du inte medlem, betalar du 850 kronor för 5 veckor.

Tack för din hjälp!

Hur kommer du träna?

  • Anges utan bindestreck ex. 0760000901

Passa på och kom i form efter semestern. Du kan välja att träna 5 eller 4 veckor.

Dessutom får du Military Fitness vattenflaska på köpet, värde 39 kr.

Kursstart 5 veckor: Må 29 aug. 850 kr.
Kursstart 4 veckor: Må 5 sept.  695 kr.

Kursdagar: Måndagar, tisdagar och torsdagar 18:00. Varje pass är ca 60-75 minuter.
Kursdatum: 29.8, 30.8, 1.9, 5.9, 6.9, 8.9, 12.9, 13.9, 15.9, 19.9, 20.9, 22.9, 26.9, 27.9 och 29.9.
Plats: Kransmossens idrottsplats.
Samling: Kransmossens IP´s kafeteria.
Utrustning: Heltäckande oömma träningskläder för utomhusträning. Träningsskor. Gärna tunna handskar. Inga löst fladdrande plagg eller tunga kängor.
Nivå: Basic och Advanced. (Basic = Kan jogga 10-12 minuter).
Instruktör: Tony Sågare. E-post: tony@militaryfitness.se
Kursansvarig: Tommy Carlsson. E-post: tommy@militaryfitness.se
Kursanmälan. Fyll i formuläret nedan.

 

Gratis prova på pass på Kransmossen:
Anmälan prova på pass >>

Varmt välkommen!

Kursanmälan Borås

  • Tex. 19811010-0101

  • Anges utan bindestreck, ex: 0760000901

GRATIS PROVA PÅ PASS ONSDAGEN 31 AUG 18:45 PÅ GALGBERGET

Nu kör vi igång med höstens träning igen. Boka ditt prova på pass idag!

Tveka inte att kontakta oss om du har några frågor:
Håkan Wester: 035-777 93 10
E-post: hakan@militaryfitness.se

Boka prova på pass

Lördagen den 3 september är det premiär för höstens första stora utmaning i Hisings Kärra, Göteborg.

OBS! Endast 20 platser - Först till kvarn gäller...

2011-08-19 kl. 08:19 - FULLBOKAT!
Teckna dig som reserv >>


Dagen kommer vara uppdelad i etapper som kan innehålla tex.
cykel, vandring, jogging, simning, kanot, rodd, klättring. Varje etapp har en
idealtid, håller man den tiden eller bättre så blir rasterna mellan etapperna
lagom att återhämta sig på samt äta mm. Skulle man dra över så minskas den tiden,
för nästa etappstart är vid ett fast klockslag.  En garanterad naturupplevelse utlovas och
möjlighet att känna lite på sin mentala kapacitet då den kommer att sättas på
prov mer en din styrka.


Under dagen har du helpension 2 mellanmål, lunch och lite extra energi om du behöver.


Detta är ingen tävling utan alla skall med och man skall hjälpas åt som ett team. För att alla skall kunna få samma träning och förutsättningar så bör ryggsäck med vikt i bäras enligt följande.

8 hours challenge är öppen för alla - medlemmar och alla övriga.

Info och anmälan

PÅ MÅNGAS BEGÄRAN SLÄPPER VI NU 10-KORTET.
Lagom efter semestern kan du enkelt komma igång med din träning igen. Kortet gäller hela 12 månader och kostar endast 750 kronor. Finns det träning på flera platser på din ort kan du använda kortet på alla platserna på orten. Korten är inte personliga utan du kan ta med dig en eller flera kompisar till träningen. Kom bara ihåg att ta med dig extrabiljetter för dina kompisar också. Biljetterna lämnar du till instruktören som river dom.

Köp 10-kort här

Stort lycka till med din träning!

Förra året var vi med och arrangerade premiären av Salomon Trail Tour Göteborg. Åter igen har vi fått ett förnyat förtroende till årets lopp som sker den 27 augusti i Göteborg. Den ansvarige arrangören uttryckte efter förra årets enkätundersökning bland deltagarna: "En sak vi och framförallt deltagarna uppskattade väldigt var samarbetet med Military Fitness".
Boka tävlingen i din kalender så ses vi på banan i augusti!

Besök Salomons Trail Tour Göteborg Officiella hemsida