Superpass Lördag 20 december 2014
En 3 tim härlig genomkörare med gamla och nya träningskamrater. Gillar du att utmana dig själv så är detta något för dig.
Alla kämpar efter egen förmåga.
En förmiddag indelad i 2 pass med ca 30 min rast mellan där det serveras energigivande pannkakor.
09,00-10,00 Kombipass TRX / Kettlebells.
10,00-10,30 Återhämtning med pannkakor, kaffe / te
10,30-12,00 2 x 45min cirkelträning. 10 stationer x 2min på var station. Här kommer vi välta däck, slå med släggor, klättra i rep, Kettlebells och TRX mm.
Obs! Endast 40 platser.
Kostnad
Kortbetalning: 250 kr
Lättare förtäring ingår.
Klädsel
Träningskläder för inomhusträning, långbyxor, handskar, vattenflaska, liten torkhandduk.